论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
今日健身话题
›
瘦人健身增重
›
查看内容
D调の华丽
五级 进士
530
积分
78
帖子
0
精华
如何把背练厚?
腰和腿力量薄弱
晚上夜宵吃面有助于增肥吗
关于三个月后如果增肌
健身增重中的困惑
吃了一个星期的夜宵没效果
做引体向上问题
为什么练飞鸟腿会酸软
©
D调の华丽
五级 进士
/ 2012-7-23 11:29 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
我为什么练了飞鸟后第二天腿会有酸软的感觉?
转播
分享
淘帖
0
0
反对
0
分享至 :
QQ空间
收藏
回复
10
个回复
倒序浏览
owinsono
三级 秀才
2012-7-23 11:48:46
|
只看该作者
沙发
可能过度了吧!?
回复
使用道具
举报
战壕扬/ch
四级 举人
2012-7-23 14:08:21
|
只看该作者
板凳
一般动物都4条腿的
回复
使用道具
举报
苦练39
七级 榜眼
2012-7-23 19:43:38
|
只看该作者
地板
这个不用腿部用力啊
回复
使用道具
举报
昨夜星辰
六级 探花
2012-7-24 10:28:48
|
只看该作者
5
#
你练的是俯身飞鸟吧,姿势不对,腿部承受过多的力量了
回复
使用道具
举报
JitHan
四级 举人
2012-7-24 10:55:02
|
只看该作者
6
#
换成坐姿试试!
回复
使用道具
举报
D调の华丽
五级 进士
2012-7-24 13:12:02
|
只看该作者
7
#
是躺着的飞鸟
回复
使用道具
举报
弄¢月
四级 举人
2012-7-26 13:25:17
|
只看该作者
8
#
身体不平衡? 可能左右晃了
回复
使用道具
举报
爱娉儿/xig
六级 探花
2012-7-26 13:43:32
|
只看该作者
9
#
什么飞鸟?站立的话,膝部要微曲
回复
使用道具
举报
D调の华丽
五级 进士
2012-7-29 10:12:40
|
只看该作者
10
#
那说错了,是哑铃卧推
回复
使用道具
举报
下一页 »
1
2
/ 2 页
下一页
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复