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443483280

二级 童生

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    精华

我可以改变吗

© 443483280 二级 童生   /  2012-7-20 10:45  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人29，身高165CM，体重47公斤，瘦了好多年了，锻炼可以帮我改变吗
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7 个回复

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爱健身的小V 五级 进士 2012-7-20 16:43:32
沙发
绝对可以！！！！！！！！！！！本人目前22  先天比较消瘦， 坚持锻炼了两个月，以前170 体重49 两个月称了一下  重了3斤。  贵在坚持！ 楼主加油！一起共勉！
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愤怒的小鸟 六级 探花 2012-7-20 17:27:29
板凳
这个肯定能改变的，赶紧健身吧，太瘦了。
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秋锐 四级 举人 2012-7-21 08:53:23
地板
只要坚持科学训练，绝对可以。
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黎小田 三级 秀才 2012-7-31 10:32:29
5#
绝对可以。
要有信心，有科学的训练和营养补充，一定会改变。
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那①兲爱仩沵 四级 举人 2012-8-27 11:09:54
6#
要边锻炼边吃骨头汤等增脂肪
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一❤馨一意 四级 举人 2012-9-16 20:48:50
7#
可以改变的不过你要坚持住
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永不停步 二级 童生 2012-11-2 21:52:30
8#
我持续不间断健身一年，增重5斤。现还在努力中，共勉吧！
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