继续努力哦！！支持

垨望者 发表于 2012-7-16 10:23
继续努力哦！！支持

是啊！努力哦！

缘来是妮、 发表于 2012-7-16 08:04
效果不错哈~

蒽！还会继续努力的 下回在发看能不能还有改变！

武松 发表于 2012-7-16 08:35
hehe 好低的脂肪率 让人羡慕啊

从小就瘦哦，现在锻炼了才开始长肉了！可惜还是没肥肉  

我以为我最瘦了，哥们你更牛

我以为我最瘦了，哥们你更牛   加油，我们一起努力，一起共勉。。胖纸不知道瘦子苦

楼主只用那个臂力棒还有别的器械木有啊

请问~腹肌是怎么练的？能否指教一下啊~

加油，羡慕，我也来了

慢慢强大 发表于 2012-7-17 15:21
加油，羡慕，我也来了

努力就可以了