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继续努力哦!!支持
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垨望者 发表于 2012-7-16 10:23
继续努力哦!!支持

是啊!努力哦!
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缘来是妮、 发表于 2012-7-16 08:04
效果不错哈~

蒽!还会继续努力的 下回在发看能不能还有改变!
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武松 发表于 2012-7-16 08:35
hehe 好低的脂肪率 让人羡慕啊

从小就瘦哦,现在锻炼了才开始长肉了!可惜还是没肥肉  
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我以为我最瘦了,哥们你更牛
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我以为我最瘦了,哥们你更牛   加油,我们一起努力,一起共勉。。胖纸不知道瘦子苦
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楼主只用那个臂力棒还有别的器械木有啊
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请问~腹肌是怎么练的?能否指教一下啊~
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加油,羡慕,我也来了
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慢慢强大 发表于 2012-7-17 15:21
加油,羡慕,我也来了

努力就可以了
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