论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
咨询区
›
家庭健身咨询
›
查看内容
笑凌风
四级 举人
404
积分
49
帖子
0
精华
为什么我练哑铃交替弯举肱二头肌没感觉,前臂肌却很酸?
浑身无力
宽距俯卧撑
为什么练了一会儿哑铃,身体自然感觉不想练了
肌肉酸痛
超多次数训练法
恶心
跑步
RM怎样快速计算
哑铃划船
[关于伤痛]
腹肌酸痛
©
笑凌风
四级 举人
/ 2012-7-15 13:16 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
如题,昨天练完腹肌今天很疼,今天还应该练吗?
转播
分享
淘帖
0
0
反对
0
分享至 :
QQ空间
收藏
回复
4
个回复
倒序浏览
在路上
七级 榜眼
2012-7-15 14:49:30
|
只看该作者
沙发
先不练了,你用什么动作练的
回复
使用道具
举报
too
六级 探花
2012-7-15 20:10:13
|
只看该作者
板凳
那就先不要练了,等恢复在说。
回复
使用道具
举报
朋友
三级 秀才
2012-7-16 13:00:54
|
只看该作者
地板
可能是过量了,适当休息,等恢复了再训练
回复
使用道具
举报
笑凌风
四级 举人
2012-7-16 20:52:08
|
只看该作者
5
#
都练完了········感觉良好·········腹部有热感
回复
使用道具
举报
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复