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JitHan
四级 举人
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大家做哑铃飞鸟和仰卧推举的时候都用多大重量呀?
纯新人的健身日志,以后每天更新!
右小腿肌肉上包的那层膜伤了,训练时应该注意些什么?
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跑台阶可以锻炼小腿吗?
[健身动作]
模仿骑自行车的那个器械可以练习小腿和大腿吗?
©
JitHan
四级 举人
/ 2012-7-15 12:14 /
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模仿骑自行车的那个器械可以练习小腿和大腿吗?
有两种,一种是跟骑自行车一样的动作,另一种是带靠板的,平坐着蹬车的!
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