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夏天的放下

三级 秀才

[食补] 一周三次哑铃健身，中间三次有氧跑步，却瘦了10斤。

© 夏天的放下 三级 秀才   /  2012-7-14 14:49  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

一周三次哑铃健身，中间三次有氧跑步，却瘦了10斤。本人183高，原来180斤，按照上述方式减持一个月发现体重下来了10斤，请问哪里不正确。
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三健身

3 个回复

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ten 六级 探花 2012-7-14 17:08:02
沙发
楼主体重应该160-170正好，减10斤也对。
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夏天的放下 三级 秀才 2012-7-14 21:13:40
板凳
传说中的误打误撞吗
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911 五级 进士 2012-7-15 11:47:43
地板
180斤可能脂肪含量高了，继续增肌，肌肉含量上来了就重了。
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