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3个月增重15斤
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请叫我巴马哥。
四级 举人
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精华
174,58.看看还能练出来吗?
新人报道,附上照片。呵呵呵,轻拍哈。
增肌粉调查。
一个月。
康比特增肌粉使用。
关于胸部锻炼的问题。
关于健身的问题。
想长壮一点,求指教。。。。
©
请叫我巴马哥。
四级 举人
/ 2012-7-14 12:41 /
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我1米74高,重55公斤。吃饭那些也不行。唉不知道怎么办?
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版主
2012-7-14 13:44:38
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只看该作者
沙发
做力量训练才能长壮。
http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html
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苦练39
七级 榜眼
2012-7-14 13:59:56
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只看该作者
板凳
健身能改变你
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