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随风听海

二级 童生

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    精华

超级瘦，求增重，马上实施锻炼计划了~

© 随风听海 二级 童生   /  2012-7-11 18:46  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人超级瘦啊，178cm，体重么，，，轻的时候100斤都不到，，，98左右⊙﹏⊙b汗，现在估计100左右，没敢称（有么有比我还瘦的？？？？）怎么吃不胖。实在受不了了，买了个哑铃准备锻炼了，最近搜了一些健身计划和注意事项等等，马上拿到哑铃开始实施计划了，求大神给点建议，照片么就不发了，瘦的对不起社会…  一个多月后再来发个帖子，看看进程吧，加油求给力哈！！！同时求指导~~~
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瘦计划

19 个回复

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慌、 六级 探花 2012-7-11 19:23:42
沙发
加油，一个月后再来看你！
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随风听海 二级 童生 2012-7-11 19:25:29
板凳
慌、 发表于 2012-7-11 19:23
加油，一个月后再来看你！

好滴，多谢鼓励
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567 八级 状元 2012-7-11 20:07:08
地板
瘦人啊，还是3个月在看效果吧
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随风听海 二级 童生 2012-7-11 21:19:46
5#
567 发表于 2012-7-11 20:07
瘦人啊，还是3个月在看效果吧

试试
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owinsono 三级 秀才 2012-7-11 22:38:18
6#
增肌粉 必须的
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╰￣我还记得. 二级 童生 2012-7-11 23:26:33
7#
握手吧，我176cm,52KG,也刚开始锻炼！
加油吧，一个月后等你爆照！
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迟雨 二级 童生 2012-7-18 14:05:24
8#
我173 53KG。。。最近经常想自己好瘦的问题  也要开始准备装备健身了
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随风听海 二级 童生 2012-7-18 17:04:45
9#
迟雨 发表于 2012-7-18 14:05
我173 53KG。。。最近经常想自己好瘦的问题  也要开始准备装备健身了

买个哑铃计划好果断滴，很爽滴
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1042159517 二级 童生 2012-7-18 18:43:45
10#
看到你们我的心稍微平静了些，还有这么多同病相怜的，就看谁能坚持了
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