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昨晚在做上举哑铃最好一个的时候,突然感觉后颈部位有点疼,也不是很严重、。然后就去睡觉了。半夜疼的我翻来覆去。早上起床的时候发现疼痛处下移到脖子下方3厘米吧,大概在脊椎的位置。现在感觉比睡觉落枕了还严重。
请问我现在应该怎么处理?这种情况会影响以后么
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3 个回复

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看骨科医生
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休息吧,健身安全最重要的,你可能练前没热身,或者强度太大了,或者没有完全控制住器械。
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健身需谨慎 - - 。。。。
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