确实练的不错啊，不过LZ这天天练，我还是做不到，我现在刚练三周，一周练三天，我的背也是极度薄弱。   

直木 发表于 2013-3-21 14:34
确实练的不错啊，不过LZ这天天练，我还是做不到，我现在刚练三周，一周练三天，我的背也是极度薄弱。    ...

呵呵呵，整整“休渔”了半年哦，最近天气转热了，才又开始了，没想到这个旧帖子又翻出来了。

虎背熊腰，不错。

俺在减肥，快一个月了，木有啥效果