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″一世浮华丶过

二级 童生

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    精华

[其他] 我今年15岁，体重53KG，165cm，应该选用多重的哑铃？？

© ″一世浮华丶过 二级 童生   /  2012-7-7 18:14  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我今年15岁，体重53KG，165cm，应该选用多重的哑铃？？
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9527 七级 榜眼 2012-7-7 20:05:01
沙发
身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合
身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合
身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合
身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合

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567 八级 状元 2012-7-7 20:49:32
板凳
20KG就够了
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ten 六级 探花 2012-7-7 22:49:14
地板
15-20KG 都可以的。
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长弓若水 四级 举人 2012-8-18 01:06:29
5#
是两个哑铃加起来的重量啊，还是一个的重量
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