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请问用健腹板练腹肌好不好?

具体的训练计划应该是怎么样的?
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4 个回复

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健腹板不就是练腹肌的吗
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567 发表于 2012-6-25 07:08
健腹板不就是练腹肌的吗

但是有人说健腹板不好
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狂迷 发表于 2012-7-15 16:35
挺好的啊,天猫“狂迷”健腹板,我已经出效果了

这广告打得
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elmm 二级 童生 2012-8-14 12:49:32
5#
我每天都做腹肌撕裂者6个动作(太多做不完),不知道腹肌板和腹肌撕裂者哪个效果好?
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