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a847406976
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© a847406976 三级 秀才 / 2012-6-24 17:20 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
ten 发表于 2012-6-24 18:52 有氧都是要30分钟才有效果,而且要中等强度。 左旋肉碱只是帮你消耗脂肪。 ...
a847406976 发表于 2012-6-25 18:11 中等强度是多大啊,是跑快点,一般,还是慢跑?