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jsyczs

[关于增肌] 哑铃健身各部位锻炼动作及锻炼部位

© jsyczs   /  2012-6-23 19:38  /   6 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

英语不及格 五级 进士 2013-1-18 09:11:05
11#
详细啊！
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Deeper_Blue 六级 探花 2013-1-21 14:58:52
12#
很多动作，单有哑铃是不够的吧  

练胸的  还要一个平板支架呢
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大漠 四级 举人 2013-1-23 10:10:19
13#
谢谢楼主，对初学者真的是好东西
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