网络上各种说法不一，有的说不该吃蛋黄，有的说吃蛋黄没关系，我想请问一下，到底该不该吃呢？我健身的话，吃4个全蛋有问题吗。

蛋黄扔了是可惜，但它确实胆固醇含量高

我一天全蛋部超过两个

TJK 发表于 2012-6-20 10:14
蛋黄扔了是可惜，但它确实胆固醇含量高

养条狗最好

zcdcgs 发表于 2012-6-20 12:24
养条狗最好

那吃2个全蛋，其他2个只吃蛋白？

一度君华 发表于 2012-6-20 13:23
那吃2个全蛋，其他2个只吃蛋白？

我也是一天两个 每天都锻炼  胆固醇会高吗？  15岁   不会有问题吧

我是吃的，没什么问题。

吃全蛋没问题。

一度君华 发表于 2012-6-20 13:23
那吃2个全蛋，其他2个只吃蛋白？

摁，蛋黄还是少吃的好