我也是两个月（头像），感觉楼主只练了胸部和腹部，斜方肌有一点点样，看你的二头、三头、前小臂和没练一样，还有肩膀也是没怎么练。

我也是两个月（头像），感觉楼主只练了胸部和腹部，斜方肌有一点点样，看你的二头、三头、前小臂和没练一样，还有肩膀也是没怎么练。