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我很man

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    精华

[减脂计划] 看我如何5个月内减掉10斤，有图为证！

© 我很man   /  2012-6-19 09:27  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

tokdon 二级 童生 2012-6-25 15:56:46
41#
5个月···神啊~~
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精钢老豆 五级 进士 2012-6-26 09:43:25
42#
5个月减10斤应该不算很难吧，特别是重吨位人士在减肥初期，但必须以有氧运动为主
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☆诚★ 二级 童生 2012-7-1 13:25:21
43#
楼主，是先做有氧还是无氧啊？我在很多地方 都看到是先无氧的力量练习，然后才是有氧，到底是哪个先啊？谢谢
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半斤八两 四级 举人 2012-7-7 17:56:02
44#
两张照片是同一个人吗？后一张笑的太灿烂了吧;
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无名居士 二级 童生 2012-7-10 18:13:36
45#
牛的吧 5年我才信
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最后一支烟 二级 童生 2012-9-5 11:23:45
46#
还好意思说5个月瘦10斤 你真是人才
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ksiong25 三级 秀才 2012-9-5 15:39:30
47#
你说一年  我信！
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明志 二级 童生 2012-9-8 11:27:07
48#
不错，能坚持就能成功。是不是每天水果，鸡蛋是必备的啊？
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阳光★裴 二级 童生 2012-9-8 12:44:24
49#
质量相同，脂肪要比瘦肉体积要大2.5倍多，所以还是瘦点好！
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a_ntony 二级 童生 2012-9-9 14:13:10
50#
这.情何以堪阿
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