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cla0579

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    精华

[健身动作] 关于哑铃深蹲-求助

© cla0579   /  2012-6-18 13:21  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

paqjb 三级 秀才 2013-3-23 10:38:44
11#
深蹲痛苦但却效果好，复合式动作，练的肌群多，我记得一本杂志上说过：如果所有的动作只有一种，那么就选择深蹲，所以坚持吧！
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paqjb 三级 秀才 2013-3-23 10:43:12
12#
另外戒烟吧，吸烟+锻炼可不是什么好事！
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