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希望楼主能坚持下去哦,也希望有健身想法的人能够借鉴借鉴,计划好才会有效果
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对刚刚开始健身的人来说,打基础很重要,一开始不要给自己太大强度的锻炼,身体吃不消。
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太神奇了,不可思议
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楼主说的真的让人好动心,我也想有肌肉哎
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增肌不脂肪 ,,康比特蛋白粉有这么神奇?
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哇塞 好厉害  坚持下去哦
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增肌去脂肪,看上去很诱人的说
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坚持最重要。
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加油咯!
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增肌去脂肪,看上去很诱人的说
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