瘦得不行了 骨架很小   几年都没长几斤 小腿大腿根本没肉。。。。 。 高考完了 时间好长 请帮忙介绍个 计划 和饮食！  详细了  最重要是体重上来  谢谢谢谢！！！！！！！！

这个问题呢，论坛里有说烂了，建议你看看这个 http://www.yaling8.com/bbs/thread-1057-1-1.html

我跟你一样瘦
现在每天坚持锻炼

咋我和一样啊，我也是1.75，重52，我草

我锻炼了一个月，腹肌的样子倒是有了但是还是很瘦

寻找我自己 发表于 2012-6-15 21:23
我锻炼了一个月，腹肌的样子倒是有了但是还是很瘦

瘦子腹肌天生4块

咱也是175,65KG；还是显瘦，有肚子小突出，准备买哑铃。。。。

fuck you! fu ji  shi  lie zhe

童寿童寿