灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2012-6-12 13:07
n你练多久了？我貌似比你还瘦。

我练了3年多了啊啊啊啊啊啊 妹的  肉哪去了

5267 发表于 2012-6-12 15:34
我比你还瘦  我现在186 62公斤 就是胖不起来 也慢慢锻炼看看能不能增肥呢·· ...

喂喂喂，最起码你身高还有有势，办事找女朋友了很有优势，让我情何以堪

^ō^爱新随意 发表于 2012-6-12 15:41
有抽烟的话把烟戒了，抽烟影响胃对食物营养的吸收。
运动后要补充食物。
多休息，不能熬夜。

我从来木有沾过烟
运动会30分钟  疯狂的吃
11.30休息   休息7小时 夏天热  也能会休息8小时+   自己那时候就醒了
而且我睡眠质量很好  一觉睡到天亮

男人帅不帅，剪个平头就知道了。

晕……3年啊！那你现在的身高和体重是？我身高180体重不足60公斤……擦

ゝ吃咸点看谈点 发表于 2012-6-12 17:07
男人帅不帅，剪个平头就知道了。

什么意思啊。。。。我的貌似接近平头了，帅不帅哇

|ヽ抹吥掉啲曾经 发表于 2012-6-12 18:26
晕……3年啊！那你现在的身高和体重是？我身高180体重不足60公斤……擦

1.71.............................108斤哇 你比我还差啊。。。

ゝ吃咸点看谈点 发表于 2012-6-12 17:07
男人帅不帅，剪个平头就知道了。

h嘿，你来这里干嘛啊。

晒晒你的方法。。。

（￥星梦￥） 发表于 2012-6-12 18:55
1.71.............................108斤哇 你比我还差啊。。。

比你高，哈哈。人也不算丑