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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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瘦人健身增重
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精华
健身半年了,体重从55公斤增长到现在68公斤
为什么卧推哑铃 感觉胳膊上的肌肉比胸部的累?
1年健身房3年家庭健身,上个图,大家轻拍.
晚上锻炼,第二天晨勃很厉害,差点糗了
增重健身前,一定要先调好脾胃!
如何锻炼三角肌图解
看了个强贴!给自己制定一个5年健身计划,你敢吗?
墨西哥肌肉模特Fernando Valdez与美女合照
宽阔厚实的肩部甚至比胸部更能撑起一个男人的实力.
锻炼PC肌的作用
我从没想过我要去健身,不敢想,穷,只是因为穷。
©
123
/ 2012-6-10 17:52 /
2 人收藏
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wizard
二级 童生
2012-7-19 16:25:43
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只看该作者
41
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加油!!!
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Freddy_Shen
二级 童生
2012-7-20 16:47:17
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只看该作者
42
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加油,坚持...好身体棒了,才能更好.
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加州旅馆
二级 童生
2012-8-2 14:52:36
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只看该作者
43
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小伙子加油,有自信才能成就未来
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_`Hermes丶噤
四级 举人
2012-8-5 15:47:07
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只看该作者
44
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加油,人穷志不穷。我和你一样家里条件不着么好,但为了生活努力坚持练下去。你健身一个月后,可以考虑买个增肌粉,效果不错。我们一起加油!
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過眼雲煙
五级 进士
2012-8-6 09:10:31
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45
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支持一下!加油!
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Arbor_Day
五级 进士
2012-8-6 20:29:50
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46
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此帖要顶,加油
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Ueno
二级 童生
2012-8-6 22:29:24
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只看该作者
47
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不要喝优酸乳那是哄小孩的,一定要純牛奶,伊利行, 好歹清真,价格也还实惠。千万别选蒙牛,那个添加剂······中国人都知道的
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o天勾o恁冷
三级 秀才
2012-8-7 12:12:06
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48
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看了挺感动的,哥们加油
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Scherzo_、
三级 秀才
2012-8-12 18:10:12
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49
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加油!!!支持你
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`小菜初学
三级 秀才
2012-8-12 18:36:27
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只看该作者
50
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加油,挺你
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