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30KG的电镀哑铃是240.我才买得。
另外你的精神很好。支持你。身体是革命本钱
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楼主很不容易,支持你,一切都会好起来的!
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楼主加油啊
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睡眠一定要足最重要的,平常的伙食多吃点补两鸡蛋就够了,坚持锻炼就OK了,电镀哑铃8块钱一公斤
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加油,兄弟;我们一起努力吧
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穷钱 但不穷志。。。给你个建议,把每天的吃一个鸡蛋就足了,再多也没办法消化的。还有牛奶,追号买纯牛奶。蒙牛和伊利都行,最近蒙牛和伊利都在打折。。。加油哦。。。顶你!
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加油,牛奶要纯的
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加油兄弟
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加油 兄弟 我们一起努力
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兄弟加油 我正在研究呢, 我今年也24岁  50公斤 咱俩的体格 估计一模一样
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