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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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瘦人健身增重
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精华
健身半年了,体重从55公斤增长到现在68公斤
为什么卧推哑铃 感觉胳膊上的肌肉比胸部的累?
1年健身房3年家庭健身,上个图,大家轻拍.
晚上锻炼,第二天晨勃很厉害,差点糗了
增重健身前,一定要先调好脾胃!
如何锻炼三角肌图解
看了个强贴!给自己制定一个5年健身计划,你敢吗?
墨西哥肌肉模特Fernando Valdez与美女合照
宽阔厚实的肩部甚至比胸部更能撑起一个男人的实力.
锻炼PC肌的作用
我从没想过我要去健身,不敢想,穷,只是因为穷。
©
123
/ 2012-6-10 17:52 /
2 人收藏
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青根
四级 举人
2013-6-8 16:16:16
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111
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感动,跟楼主一样小时候家里很穷,加上先天不足,因此瘦弱多病,年龄也35了,现在也希望能健身增肥。
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路在脚下
三级 秀才
2013-6-8 18:22:55
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112
#
没有理由不回帖,你的勇气、精神值得我们学习,坚持就是胜利!
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这就是我
三级 秀才
2013-6-18 10:35:26
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113
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挺你兄弟
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Chenjinpeng。
二级 童生
2013-6-18 16:15:35
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114
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兄弟在东莞.我现在也开始健身 一起进步 可以加我QQ 391889
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slowly
二级 童生
2013-6-18 17:48:22
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115
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好样的,加油!
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奕奕
二级 童生
2013-6-19 17:06:36
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116
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加油,支持你。
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liften
二级 童生
2013-6-22 15:05:14
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117
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努力,我也要增重
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冯虚御风
二级 童生
2013-6-24 22:51:38
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118
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加油,重要的是能持之以恒
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callmeollie
二级 童生
2013-6-26 22:20:37
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119
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加油,楼主,只有自己才知道自己吃的苦,加油共勉!!!
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烟花易冷
二级 童生
2013-7-8 21:22:18
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120
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加油,坚持
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