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NEW 二级 童生 2013-9-10 20:45:35
491#
看看看看看看看看看看看看看看看看
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不错嘛哈哈
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看看 学习~~~~~~
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vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
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坚持就是胜利
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看看,新手178cm  85KG 能列一下您的锻炼表,给俺新手学习一下啊,谢谢先
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气球 发表于 2013-9-16 21:20
看看,新手178cm  85KG 能列一下您的锻炼表,给俺新手学习一下啊,谢谢先

每天有氧跑步40分钟过,你先坚持2个月。绝对瘦下来。
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哇!!给力
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......................
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