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455961845

五级 进士

[其他] 仰卧卷腹

© 455961845 五级 进士   /  2012-6-5 14:51  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

有谁能告诉我卷腹的一些窍门吗，练了一段时间似乎还是没掌握啊，
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567 八级 状元 2012-6-5 14:53:10
沙发
卷腹,是练上腹肌的吗   那个把脚抬高做卷腹动作？窍门？
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