我有点肩窄，穿衣服感觉撑不起来，求大神指点。如何锻炼~

这个很简单啊，肩部三角肌有3块，前、中、后都练就可以，一般2个月就有明显的效果，建议你去 动作 区，多看看，很专业啊。

单行线 发表于 2012-6-5 10:51
这个很简单啊，肩部三角肌有3块，前、中、后都练就可以，一般2个月就有明显的效果，建议你去 动作 区，多看 ...

好的，谢谢哈，领教了

多锻炼肩部就可以了，慢慢来，长的不可能那么快的，坚持