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hugowong

【求助】一共10KG也做不了足够次数，怎么办？

© hugowong   /  2012-6-4 22:57  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

TJK 四级 举人 2012-6-5 11:18:21
11#
意念，意念很重要，真的，呵呵
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阳光健身 四级 举人 2012-6-5 19:32:41
12#
对，宁轻勿假，特别是初期，不过你这力量真是够小的
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昨夜星辰 六级 探花 2012-6-5 19:38:29
13#
没事，慢慢加，能加上去的
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hugowong 三级 秀才 2012-6-5 22:30:13
14#
你们怎么都这么厉害啊 呜呜
我真感觉自己弱爆了。。
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1515787979 五级 进士 2012-6-6 15:47:19
15#
慢慢加。。
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^ō^爱新随意 二级 童生 2012-6-7 11:55:32
16#
慢慢加上去，宁愿好少，但动作要标准才是最重要的。
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JitHan 四级 举人 2012-7-30 12:37:54
17#
什么动作呀？飞鸟别用太重，伤肩膀！
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绝地求生 四级 举人 2012-8-2 10:08:44
18#
果断减重量，最后一组时把重量加上去
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