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過眼雲煙

五级 进士

[健身心得] 请教刚锻炼完接着洗澡好吗？？

© 過眼雲煙 五级 进士   /  2012-6-4 19:25  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

每次锻炼完都出一身臭汗，不洗澡是无法入眠，但是老感觉接着洗澡头发晕腿发软，今天感觉手有点颤抖，请教刚锻炼完接着洗澡好吗？
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洗澡

3 个回复

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567 八级 状元 2012-6-4 22:24:34
沙发
不好。  20分钟后吧，洗完进食蛋白质，再1个小时后睡觉。
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单行线 版主 2012-6-5 10:56:06
板凳
不好，30分钟后吧，要温水！
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過眼雲煙 五级 进士 2012-6-5 12:59:45
地板
谢谢 收到
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