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葛善强

三级 秀才

[健身计划] 大家给个健身计划

© 葛善强 三级 秀才   /  2012-6-4 13:05  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人工作一族，平常运动篮球和乒乓球。家里有哑铃一对。本人感觉力量还不错。身高173CM，体重75KG.
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健身计划

3 个回复

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葛善强 三级 秀才 2012-6-4 13:05:52
沙发
早中晚都有时间，住在公司宿舍楼
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苦练39 七级 榜眼 2012-6-4 18:29:33
板凳
http://www.yaling8.com/plan/232.html
这个挺好的，初级先练这个啊
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葛善强 三级 秀才 2012-6-5 12:42:46
地板
谢谢啊
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