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屌丝也有春天：

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    精华

【泪奔求助帖】过者留步，一睹之恩如同再造。

© 屌丝也有春天：   /  2012-5-30 11:37  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

林间溪水 二级 童生 2014-10-9 16:26:56
11#
我大学毕业时也只有98斤。 不过我身高不高168，  现在130斤了。
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疯狂 二级 童生 2014-10-11 22:34:55
12#
我178cm，一年前100斤，现在125斤了，锻炼吧，早晚会摆脱瘦子的，加油
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我恨我痴心 四级 举人 2014-10-12 16:52:46
13#
我175,105斤左右，断断续续练了两三个月 现在114斤了，加油吧 哥们
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88dolong 三级 秀才 2014-10-18 17:45:48
14#
我2个月长肌肉5斤，太快了有点难以相信，坚持锻炼哑铃，配合饮食，慢慢来吧，恐怕没有更好的方法。刚开始哑铃可以选用轻一点的，一副10公斤的估计就行了
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88dolong 三级 秀才 2014-10-18 17:46:48
15#
我2个月长肌肉5斤，太快了有点难以相信，坚持锻炼哑铃，配合饮食，慢慢来吧，恐怕没有更好的方法。刚开始哑铃可以选用轻一点的，一副10公斤的估计就行了
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