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北极星

二级 童生

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新手求解

© 北极星 二级 童生   /  2012-5-28 23:18  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

30KG的上斜哑铃卧推为8RM。是指一个哑铃的重量，还是一对哑铃的重量，谢谢！
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2 个回复

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nono 八级 状元 2012-5-29 11:10:40
沙发
因为卧推是双手做的，所以指的是2个哑铃的重量，不同的人RM是不一样，需要自己不断的尝试。
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567 八级 状元 2012-5-29 18:18:03
板凳
一对的重量。
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