我白天上班 每天 上午10点和下午2点 吃两个鸡蛋 因为工作的关系没有时间多吃别的东西 想问问这样对 曾加蛋白质有用吗

非常有帮助的，其实我也是这样滴

当然可以，少吃多餐嘛。