咗撇子﹎ 发表于 2012-5-18 19:06
我182 62KG，我这才叫瘦，你都快胖了

你多吃

数九寒东 发表于 2012-5-17 22:57
基本还是一日三餐，以面食为主，豆制品、鸡蛋几乎天天吃，每次锻炼完补充2个鸡蛋！牛肉不怎么吃（不喜欢 ...

可以的，坚持吧。

告诉你 我瘦  我177  60KG  练了半年了  虽然体重没有长  但是有点雏形了  
你这都还没有信心   瘦人只是需要的努力多点   况且你不不算瘦了

告诉你 我有多瘦  我177  60KG  练了半年了  虽然体重没有长（可能是营养没有跟上）  但是有点雏形了  
你这都还没有信心   瘦人只是需要的努力多点   况且你不不算瘦了

瘦人应该比胖人容易练出型的！