[有氧运动] 增肌增重

感觉胸部内上部肌肉比较少，从我图像上看的出来，看来要多加练啊，目标是

单行线 · 单行线

那就多做上斜哑铃推举动作。

武松 · 武松

巨石强生块儿太大了。。。。

binneyben · binneyben

估计楼主一辈子也达不到巨石强森！虽然目标遥不可及，可向目标挺进师很有意思的事情！
选手名：The Rock

原名：Dwayne Douglas Johnson

生日：1972年5月2日

身高：198cm

体重：118kg

来自：佛罗里达州迈阿密

加入WWE：1996

绰号：人民冠军(People s Champion)

口头禅："If ya smell what The Rock is cookin !","Finally … The Rock has come back to …"

曾用名：RockyMaivia

艺名：巨石强森

必杀技：洛克爆弹(Rock Bottom) 、人民肘击(People s Elbow)、蝎式固定(Sharpshooter)。

所获荣誉：
WWE Championship（WWE冠军）：
战胜Mankind获得，11-15-98
战胜Mankind获得，01-24-99
战胜Mankind获得，02-15-99
战胜Triple H获得，06-25-00
战胜Kurt Angle获得，02-25-01
战胜Undertaker获得，07-21-02
Intercontinental Championship（洲际冠军）：
战胜Stone Cold获得，12-08-97
World Tag Team Championship（世界双打冠军）：
Mankind & The Rock战胜Undertaker & Big Show获得，08-30-99
Mankind & The Rock战胜Undertaker & Big Show获得，09-20-99
Mankind & The Rock战胜New Age Outlaws获得，10-14-99
The Rock & Chris Jericho战胜The Dudleys获得，10-22-01

WWE官网关于The Rock的个人简介：（作者：黄玉龙）

他曾经是娱乐运动界最振奋人心的人。他也是全世界家喻户晓并且现在最红的巨星。