too 发表于 2012-5-13 22:59
楼主好像不用减肥吧

我还是知道自己需要什么的，肯定需要减脂  因为有很多肥肉的   站起来是不明显的  做下去之后就是一坨

魂归、 发表于 2012-5-13 21:01
无氧+有氧，增肌减脂

这个是空话吧   我要的是计划

卡西莫多丶 发表于 2012-5-13 18:02
加油。坚持下去就是胜利。

怎么个坚持法？还是想我以前一样？？？

腹部肉多多，其他地方偏瘦。

﹠づSαιd、 发表于 2012-5-14 09:34
这个是空话吧   我要的是计划

计划就是无氧+有氧，该做什么就做什么

Tian.shan 发表于 2012-5-14 17:07
腹部肉多多，其他地方偏瘦。

好吧 确实是这样的 我的肚子比较大 唉想个办法啊  精油可否管用、