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你真会仰卧起坐吗?看完你就会了
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练动作我们大多数人都驾轻就熟
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进来学习了
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好帖子,值得学习!
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学习了,谢谢分享
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1sda  ddasa  s
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尊敬的版主,请问一下,我联系腹肌撕裂者,腹肌没有感觉,腰部就胀痛得不行了是什么原因呢?是腰肌劳损?还是腰部力量不够?
要怎么锻炼呢?
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感谢分享。学习一下
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额    怎么感感觉那么别扭呢
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