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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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缘来是妮、
1408
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227
帖子
1
精华
全能肌肉附件
朋友刚给传了些健身的资料 分享一下
肌肉健美训练图解(上)~新手老手都适宜的经典教程!
健身一个月了~有沟了,有沟必火~呵呵
新添置的伙计,太霸道 一个人竟然搬不上楼
4月28~6月15日 健身成果
开始健身 看这样的小身板 要多久能练的像样~
今天逛街 新添道具哈
健身一周 发图对比
做完运动了 无聊发下自己的装备
[健身心得]
健身计划:教你攻克3难关练大胸肌
©
缘来是妮、
/ 2012-5-12 15:55 /
2 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
错过时机
三级 秀才
2012-5-15 20:58:26
|
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21
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xingku le
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HSwj
四级 举人
2012-5-15 21:13:03
|
只看该作者
22
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学习
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8384
二级 童生
2012-5-17 09:33:41
|
只看该作者
23
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支持楼主,辛苦了
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风吹日晒
二级 童生
2012-5-17 10:39:53
|
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24
#
谢谢楼主分享
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爱娉儿/xig
六级 探花
2012-5-17 11:25:12
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25
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以前主要练平卧推,练到斜卧推就没力了就没怎么练,发现胸肌变成上斜坡,所以现在要重视下上斜卧推
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安靜゜|
二级 童生
2012-5-17 12:20:12
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26
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学习了
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hgp106
五级 进士
2012-5-18 08:46:55
|
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27
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学习下
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stillwj
四级 举人
2012-5-18 15:59:43
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28
#
学习,支持。
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我不高不帅不是
二级 童生
2012-5-18 16:15:49
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29
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。。。。不错不错,,学习了
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珺杺╰☆╮泠
二级 童生
2012-5-19 10:09:20
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