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寞寞
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© 寞寞 四级 举人 / 2012-5-11 22:15 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
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两个月前
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2012-5-11 22:55 上传
binneyben 发表于 2012-5-11 22:52 背后背阔肌可以夹东西了
说说你是怎么练的
寞寞 发表于 2012-5-11 23:01 ,,,,我一周三练,热身跳绳300,俯卧撑4组,30,15,15,15,然后是引体向上3组,12,10,10.接着 ...