本人男，24，身高157.体重40公斤。抽烟，但不喝酒。每日不吃早餐，但中午跟晚上都是一吃三大碗，肉，豆类，蛋白质按理说都不缺。可就是不长肉，还有就是排便一个星期才一次，我都不知道，我吃的东西去哪里了。去医院检查又没有什么毛病，真心求高人指点。。。。.

哥们!24岁1米157?一次吃三碗不如三碗吃两次!6碗吃4次

排便一个星期才一次 绝对的有问题，去看看中医条理下。

⒓种颜ζè 发表于 2012-5-11 17:30
哥们!24岁1米157?一次吃三碗不如三碗吃两次!6碗吃4次

谢谢，但是请教两种吃法有什么不同之处吗？新人，不理解这样的作用哈，谢谢。

123 发表于 2012-5-11 22:39
排便一个星期才一次  绝对的有问题，去看看中医条理下。

但是医院检查，除了身体瘦弱以外，实在没有什么问题的说。很苦恼。

少吃多餐!早 中 下午 晚 消夜!  注:锻炼后30分钟内要加一餐。

⒓种颜ζè 发表于 2012-5-12 13:43
少吃多餐!早 中 下午 晚 消夜!  注:锻炼后30分钟内要加一餐。

谢谢指点，我现在有在加餐，不过没有吃蛋之类的，只喝一大盒牛奶可以吗？

其实我告诉你``亚洲人对牛奶真的不怎么吸收!吃鸡蛋吧`两个可以了

⒓种颜ζè 发表于 2012-5-13 13:04
其实我告诉你``亚洲人对牛奶真的不怎么吸收!吃鸡蛋吧`两个可以了

谢谢，已经在吃了！

123 发表于 2012-5-11 22:39
排便一个星期才一次  绝对的有问题，去看看中医条理下。

靠，一星期一次，我一天一次