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＿bＩyU

[营养补充方法] 昨天已经下单买了对30公斤的哑铃，今天这样的食谱行不行？？

© ＿bＩyU   /  2012-5-11 15:54  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

|ヽ抹吥掉啲曾经 五级 进士 2012-5-12 13:59:54
11#

RE: 昨天已经下单买了对30公斤的哑铃，今天这样的食谱行不行？？

＿bＩyU 发表于 2012-5-12 12:15
那你现在体重增加没

过两个月在撑，120斤也是一个礼拜前测得……
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nono 八级 状元 2012-5-12 14:47:48
12#
＿bＩyU 发表于 2012-5-12 12:17
那请问下，假如我晚上两点睡，睡眠时间有八小时了，不困，是不是属于状态好呢？ ...

可以，保持好状态就可以。
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＾[卫斯里]＾ 四级 举人 2012-5-14 11:48:09
13#
健身+增肌粉+坚持可以改变你
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