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迟_墨

二级 童生

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    精华

太瘦，求增重，求塑形

© 迟_墨 二级 童生   /  2012-5-11 07:13  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人身高185，体重70kg，太瘦了点，一直都没胖过，想通过健身增重，也让自己看着有型点。求高人指点啊。主要是腰腹，四肢很细。
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塑形瘦

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君_临天下♂ 三级 秀才 2012-5-11 12:42:46
沙发
营养第一
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123 八级 状元 2012-5-11 22:40:55
板凳
去计划区找个计划，加强营养注意休息，坚持半年就有成果了。
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海思 四级 举人 2012-5-17 17:28:54
地板
练吧练吧
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