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3个月增重15斤
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123
八级 状元
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精华
健身半年了,体重从55公斤增长到现在68公斤
我从没想过我要去健身,不敢想,穷,只是因为穷。
为什么卧推哑铃 感觉胳膊上的肌肉比胸部的累?
1年健身房3年家庭健身,上个图,大家轻拍.
晚上锻炼,第二天晨勃很厉害,差点糗了
增重健身前,一定要先调好脾胃!
如何锻炼三角肌图解
看了个强贴!给自己制定一个5年健身计划,你敢吗?
墨西哥肌肉模特Fernando Valdez与美女合照
宽阔厚实的肩部甚至比胸部更能撑起一个男人的实力.
杯具了,食物中毒健身停止。
©
123
八级 状元
/ 2011-8-17 22:31 /
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这2天好杯具啊, 前天晚上去超市买了吃的,冷面、鸡蛋饼,可乐什么的 。
吃完感觉不错,还做了3组俯卧撑, 就睡觉了。
结果第2天早上起来,完蛋了,身体很虚,想吐的感觉。一天都没精神,晚上发烧,去医院打了针,买了些药。
今天好些了,这几天锻炼停止了,过几天,身体恢复好了在说吧。
在也不能去那买东西了, 这罪遭的,我勒了个去。
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wynetao
二级 童生
2011-8-18 09:48:51
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沙发
冷的主食吃了中毒的危险性就是比较大。。。
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