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584973283

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    精华

[成果展示] 什么器材都没有 自己在家健身差不多一个月吧

© 584973283   /  2012-5-2 17:51  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

黄山雪松 四级 举人 2012-5-7 21:14:02
11#
俯卧撑初级还行，一段时间就量太小了，还是考虑用哑铃或杠铃吧
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★执子之手★ 三级 秀才 2012-5-7 21:47:44
12#
该买套哑铃！
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阿发 三级 秀才 2012-5-15 20:23:28
13#
咯咯，没看明显变化啊，适当买些器材吧，掌握好方法哦，坚持下去
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