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优质贴学习了
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好贴得顶。
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这图解太好了。
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真不错的啊,
就是想练胸大肌,而且是在无杠铃的条件下
这个求解哦,谢谢啦
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又是老生常谈。
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哑铃就很好啊 放在家里还不占地方。
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太好了!  正求图解呢!
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好专业的图,希望楼主多分享啊。
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怎么木有联系腹部的啊~!!!
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