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丶自娱自乐。

二级 童生

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    精华

[减脂计划] 身高175、体重68KG、求减肥增肌计划。

© 丶自娱自乐。 二级 童生   /  2012-4-29 12:27  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

身高175、体重68KG、求减肥增肌计划。
锻炼时间只有早晚、室外运动只有周末才行。。求大神指点。
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减肥身高计划

2 个回复

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sky 六级 探花 2012-4-29 20:30:27
沙发
早晚都可以练，去计划区看看吧。
早上晨跑也不错的，只要你坚持下来，一定有好效果。
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雷师虎 二级 童生 2012-4-30 10:37:38
板凳
jiannimlgbde fei ,
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