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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
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帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
帮你做到持之以恒的8种方法
©
若干
/ 2011-8-14 21:06 /
1 人收藏
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dakalaa
三级 秀才
2012-3-13 23:22:12
|
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21
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习惯
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帆哥
二级 童生
2012-3-15 23:26:59
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22
#
如果能将健身跟吃饭一样,变为一种生活习惯,你会发现坚持其实不太难——GOOD!
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陈晓旭
四级 举人
2012-4-2 15:05:48
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23
#
蒽`习惯就好 让健身成为一种习惯
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心点
五级 进士
2012-4-16 14:02:10
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24
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的确是习惯就好.
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澔南
二级 童生
2012-4-22 08:49:47
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25
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坚持就是胜利
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暮魂
二级 童生
2012-5-5 00:36:57
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26
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正在坚持锻炼中 正如习惯每天都要吃饭
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shanghongyuan
二级 童生
2012-5-18 16:12:36
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27
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健身和吃饭一样!你说的很对呵呵!不过菜鸟的日子快快过去吧!
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男儿当自强
版主
2012-5-19 16:31:27
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28
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宝剑锋从磨砺出
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像个男人样
二级 童生
2012-5-20 17:45:50
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29
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运动已是我生活的一部分
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夕芒
二级 童生
2012-5-26 11:23:16
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30
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