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3个月增重15斤
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|ヽ抹吥掉啲曾经
五级 进士
687
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127
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精华
健身快一个月了……效果不是很理想。
大家健身吃的都是什么牌子的增肌粉?喝牛奶喝的又是哪个牌子的呢?
2270克的增肌粉可以吃多久呢?我是新手
刚涉足健身,这是我的健身计划。大家觉得怎么样?求高人指点
生病了才知道,健康真好……向各位健友提个问题和建议。
问大虾们一个问题……
求高手解答!
[其他]
关于增肌粉……用过的解说下。谢谢了
©
|ヽ抹吥掉啲曾经
五级 进士
/ 2012-4-28 22:49 /
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我现在是120斤,身高180左右。刚健身不久,今天从淘宝买了增肌粉。假如我吃5个月增重了15公斤。那么往后不吃了而继续吃鸡蛋喝牛奶正常锻炼身体@不吃增肌粉往后体重会下降吗
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|ヽ抹吥掉啲曾经
五级 进士
2012-4-28 22:49:52
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只看该作者
沙发
求高人指点……
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123
八级 状元
2012-4-28 23:26:45
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只看该作者
板凳
营养跟上也没问题啊。
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567
八级 状元
2012-4-29 07:22:29
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只看该作者
地板
体重没你说的那么快,初期练后吃,以后在考虑睡觉和早上吃,一次一勺就可以了。
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