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若干
七级 榜眼
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帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
大家来谈谈,什么原因阻碍了你今天的健身?
©
若干
七级 榜眼
/ 2011-8-14 07:55 /
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大家来谈谈,什么原因阻碍了你今天的健身?
没有坚定的信念,一只蚂蚁都会阻碍你前进的路!
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七级 榜眼
2011-8-14 13:44:42
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沙发
晚上睡的太晚,第2天很疲惫。。
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534126786
三级 秀才
2011-8-15 12:24:53
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板凳
信念不够强烈,需懂得这个道理,但是往往很多情绪或者懒惰都会让人难以集中
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MVP
二级 童生
2011-8-16 08:31:02
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地板
各位健身的朋友大家好,我是初练健身的,想得到大家的指导和交流,所以建了一个健身群,群号16262938。希望大家能加入,更方便的交流。
点评
9527
论坛也有群啊 147485088
发表于 2011-8-16 08:47
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赛普健身
四级 举人
2011-8-21 10:33:54
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5
#
好像没什么能阻挡,我训练啊
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haike
三级 秀才
2011-9-27 17:00:47
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6
#
本来 已经锻炼了3个月了 老婆非要学 驾驶 忙的 锻炼 时间都没了 打算 考完 继续
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大黑猪、
二级 童生
2012-3-13 17:52:07
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7
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学习 站很多时间 马上要高考了 条件也不是很好,,但是 我就想试试 希望我坚持下去吧
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